Debriefer le sexe : comment oser en parler avec le mari

Debriefer le sexe : comment oser en parler avec le mari

Mes experts nous le repetent assez souvent : c’est en se traitant que l’on se regroupe. On a excellent le savoir, ce n’est pas forcement evident de mettre les mots sur ce que l’on veut en matiere de sexe. On vous devoile comment vous y prendre, concretement.

Que ce soit avec la peur du ridicule, ou de celle de choquer son·sa partenaire, dire clairement ce que l’on veut au lit peut s’averer delicat. Quels mots ? Sur quel ton ? Et a quel moment ? Les sexologues s’accordent a penser qu’une excellente communication reste la base Afin de s’epanouir sexuellement. Que les echanges aient lieu avec un·e inconnu·e ou un mari regulier, ils permettront de poser certaines limites, d’effectuer travailler bien un imaginaire, et surtout de dire votre qu’on adore ou gui?re.

De quoi parle-t-on avant un rapport sexuel ?

Amener sexe avec un date avant aussi d’avoir eu un rapport sexuel, i§a peut sembler deplace. Un tel dialogue permet pourtant de poser les bases, et d’evoquer sereinement des souhaits et envies de chacun·e. « On a bien de la peine a prendre la responsabilite de des envies en termes de sexualite, et ils font bon nombre d’injonctions liees au sexe. On a l’impression que des choses doivent se Realiser toutes seules, et que tout devra etre une evidence. On attend de l’autre qu’il devine ce que l’on aimerait, alors que ca doit absolument etre exprime », estime Gabrielle Adrian, sexotherapeute et fondatrice de MY.SEXO, une plateforme de conseils et teleconsultation.

Une question demeure : apres des echanges de politesse et de recos de series Netflix, De quelle fai§on en vient-on a evoquer sa passion concernant le missionnaire ou la penetration par intermittence ? L’experte conseille d’aborder la question en posant des questions, pour ouvrir le debat de maniere plus douce. « Le fait d’emplyer l’autre permet souvent de se liberer soi-meme. On va pouvoir demander “Tu en es ou a votre niveau la ? Est-ce que tu as tente de nouvelles choses ? Est-ce que diverses pratiques t’interessent plus que d’autres ?” On voit un tabou via claque de reclamer a toutes les personnes s’ils ont eu une experience homosexuelle. pourquoi ne point normaliser tout ca ? », encourage Gabrielle Adrian.

Une conversation qui permet egalement d’aborder le sujet du consentement, qu’il s’agisse d’une toute premiere rencontre, ou pas. « claque de demander a l’autre s’il ou elle aime etre touche·e a votre endroit, et etre touche·e www.datingmentor.org/fr/elite-singles-review/ a cet endroit en particulier de telle ou telle maniere, permettra d’etre tres precis. Souvent, les mecs ne le sont nullement assez, et se contentent de dire “J’aimerais que ca soit plus doux”. Ce n’est nullement suffisamment net, on doit etre fort specifique », preconise la sexologue. Au va parfois casser quelque peu le mystere sense entourer le sexe, ainsi, la decouverte de l’autre ? « Notre communication n’a jamais enleve l’imagination. Dire a votre homme ou a une femme que je viens de rencontrer votre dont on a fera l’experience cela que l’on aimerait experimenter exacerbe l’imaginaire et ouvre une fenetre de fantasmes. Le mythe de l’autre pourra bien aussi bien etre defonce si l’on se retrouve l’un a cote de l’autre avec un trouble erectile, ou que l’alchimie n’est pas au rendez-vous. C’est alors Complique a gerer car on avait imagine que ca pourrait etre genial, ainsi, ca ne l’est nullement », assure-t-elle.

Comment communique-t-on pendant le sexe ?

Comment gerer un·e mari maladroit·e, une position inconfortable, ou un rythme bon nombre trop saccade qui ne nous permettra jamais de prendre du ravissement ? Si le langage corporel est en mesure de parfois faire des miracles, c’est souvent utile d’exprimer les choses vraiment Afin de plus de satisfaction. « C’est excitant et sexy d’inclure la parole dans un acte sexuel. Claque d’activer sa voix, et d’exprimer ses desirs, c’est deja prendre une partie de son ravissement, ainsi, on reste ensuite plus a meme de le obtenir », preconise Gabrielle Adrian.

Pour commencer, elle encourage a decrire comment on se sent, via des phrases simples comme « j’suis tres excite·e », ou « j’aime quand tu me touches comme ca », en jouant avec le style d’une voix. « On chuchote a son oreille, on te prend une voix coquine, sexy, ou autoritaire. Il n’y a nullement que les mots, et l’intonation », encourage la sexologue. Si l’on cherche au contraire a exprimer quelque chose qui ne nous plait pas, l’experte recommande Afin de ceci de faire une pause, pour prendre son temps et repartir via de meilleures bases. « C’est une maniere douce Afin de exprimer que l’on n’aime pas quelque chose. Ca met un stop, mais qui n’est jamais violent, et qui permet de partager un moment d’intimite. On reste nu·es, copains… c’est le bon moment pour dire qu’on ne s’est gui?re senti fort a l’aise a tel moment. De nombreuses gens ont peur de vexer l’autre et preferent donc ne point s’exprimer, mais cela cree des frustrations gigantesques », regrette Gabrielle Adrian. Une interruption offre l’occasion de montrer a l’autre votre que l’on prefere, ou de dire bien quelle caresse nous plait, et a quel rythme. « Je n’hesite gui?re, quand je sens que je sors du moment parce que ca me convient moins, a faire une pause pour evoquer un souvenir, ou lui expliquer de quelle maniere je prefererais qu’il me touche : “Tu te rappelles, quand tu on avait teste ca…” J’en profite ordinairement pour lui reclamer votre dont lui a envie. Mes bases seront ensuite saines, ainsi, surtout propices pour passer un delicieux moment », confie Laetitia, 31 ans.